ハビットトラッカー（Habit tracker）

2020年2月9日2021年6月25日

1年分の記録ができるハビットトラッカー（習慣トラッカー）の記録用紙です。

A5・A4の2サイズ。色はミント・ピンク・色なしの3種類。

どなたでも無料ダウンロードしてお使いいただけます。

ダウンロードはページの一番下にあります（目次からジャンプできます）。

習慣トラッカーとは？

習慣トラッカー（Habit trakcker）とは、習慣化したいことを実行したかどうかチェックする表のことです。

表に日付と習慣化したいことを書き、実行できた日付の枠内にチェックをいれることで、習慣化したいことがどの程度実行できたか確認できます。

見開き1ページで1月～12月の記入欄があります。

習慣化したいことが実際にどのくらい実行できたのか1年を通して見渡せます。

マス目のサイズは縦が3.7ｍｍ。

マーカーの幅とピッタリなので、1回で枠内をキレイに塗れます。

塗るのが気持ちよくて、ついつい楽しくなっちゃいますよ♪

習慣化したいことを書く欄は「7つ」あります。

7つ全てを使っても良いし、余った分をメモスペースにしてもＯＫ。

習慣化を達成したら、翌月は新しい項目に変更してチャレンジするのも良いですね！

みぐ

私は3項目＋メモが使いやすいです

年号は記載していませんので、毎年同じものを使えます。

空きスぺースに年号を書いて使用して下さい。

習慣トラッカーの項目例

当ブログでダウンロードしたPDFは、個人での利用に限ります。
著作権は当ブログ管理人が所有しておりますので、商用利用、再配布、二次加工などはご遠慮下さい。

表の中からお好きな色・サイズをクリックし、ダウンロードして下さい。

よかったらシェアしてね！